СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ КЛУБ

Красота, здоровье, успех - эти слова всегда звучат музыкой! Красота - наша работа! Мы - профессионалы! Мы знаем все о том, как достичь гармонии тела и духа! Мы рады Вам в любом возрасте и с любой физической подготовкой. Мы поможет вам добиться необходимой уверенности в себе и получить отличные результаты. В нашем клубе для этого все есть!

Являясь региональным представителем ФЕДЕРАЦИИ ФИТНЕСА и АЭРОБИКИ РОССИИ, предлагаем обучающие семинары и курсы повышения квалификации по образовательной программее Международной Федерации Спорта, Аэробики и Фитнеса (FISAF) с выдачей международного сертификата.
подробнее...

Невозможно представить себе ни один современный фитнес-клуб без групповых занятий по аэробике. Мастерская красоты "Сатори" предлагает занятия фитнес-аэробикой в разных районах города и области под руководством
мастера-тренера международного класса FISAF ИДЫ Линник.

РАСПИСАНИЕ ЗАНИТИЙ КЛУБА....... подробнее...
Разнообразие программ фитнес-аэробики не позволит Вам скучать.

Классическая аэробика       подробнее...
Основная физиологическая направленность классической аэробики – развитие выносливости. Сжигание жировой прослойки, укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение состояния мышц и увеличение гибкости за счет разрабатывания суставов и связок.

СТЕП-аэробика       подробнее...
Улучшает функциональные возможности сердечно-сосудистой системы, способствует уменьшению жировой массы.

Силовая тренировка       подробнее...
Тренировка способствует сжиганию подкожного жира, развитию выносливости и силы мышц. Эта тренировка улучшает форму и создает рельефность мышц.

Танцевальная аэробика       подробнее...
У танцующих скорость сокращений сердца возрастает, достигая восьмидесяти пяти процентов от максимальной - прекрасная аэробная тренировка!

ФИТ-БОЛ       подробнее...
Положительное влияние занятий заключается в возможности развития функции равновесия одновременно с развитием силы и гибкости.

ПИЛАТЕС       подробнее...
Интересный стиль тренировок, в котором нет ограничений на возраст и начальную физическую подготовку. Почти идеальный вариант для людей со слабым здоровьем. Кроме того, пилатес помогает в период реабилитации после травм.

Фитнес-Йога       подробнее...
Fitness Yoga удачно сочетает статические и динамические асаны, дыхательные упражнения, концентрацию внимания на работе мышц и деятельности внутренних органов. Результат - снятие стресса, улучшение гибкости и контроля над собственным телом и внутренним миром.

Помимо занятий в басейнах и залах клуба, САТОРИ предлагает комплексный подход к проблеме целюлита, включая:
- антицелюлитные программы ( подробно здесь )
- консультации по диетам ( все о диетах и полноценному питанию ).

АКВА-ФИТНЕС Оздоровительные мероприятия в воде обьединяют огромное число людей по всей стране. Аква-фитнесс дарит людям здоровье, долголетие и выносливость, без которых человеку не выдеожать жестких требований нового тысячелетия

АКВААЭРОБИКА       подробнее...
Аэробика в воде со специальным оборудованием.Это прекрасное начало систематических занятий спортом для тех, кто последние годы ведет малоактивный образ жизни. Аквааэробика идеально подходит для людей с любым уровнем физической подготовки.

АКВАФЛОТИНГ       подробнее...
Авторская прграмма реабилитации позвоночника.Задача аквафлотинга помочь разгрузить организм, снять с позвоночника накопившиеся усталость и напряжение, восстановить вращение суставов.

ИНСТРУКТОРА ФИТНЕС КЛУБА